So löschen Sie ein Instagram-Konto (Anleitung)

Instagram ist ein großartiger Ort, um Bilder von Dingen, die Sie lieben, zu teilen und zu entdecken. Obwohl der Dienst zu Facebook gehört, war er bisher frei von datenschutzbezogenen Kontroversen und daher haben die meisten Menschen keine Probleme damit. Ich bevorzuge Instagram, weil es nicht zu viele Funktionen hat und die Community hier im Allgemeinen freundlicher ist als Twitter. Das bedeutet aber auch, dass viele Leute wie ich Stunden um Stunden auf Instagram verbringen, anstatt Dinge zu erledigen, die uns wichtig sind. Ich bin mir sicher, dass Sie irgendwann gedacht haben: „Vielleicht sollte ich mein Instagram löschen.“ Nun, wenn Sie den Dienst ein für alle Mal loswerden möchten, können Sie Ihr Instagram-Konto wie folgt löschen:

Löschen Sie Ihr Instagram-Konto

Während ich versuchte, mein Instagram-Konto zu löschen, um meine Ablenkungen einzudämmen, stellte ich fest, dass es ziemlich schwierig war, etwas loszulassen, für das ich Hunderte von Stunden aufwenden musste. Ich meine, sobald ich mein Konto lösche, sind alle meine Social-Media-Follower weg und ich muss von vorne anfangen, wenn ich es jemals wieder aufbauen muss. Ich weiß, dass viele von Ihnen vor dem gleichen Problem stehen werden, wenn Sie sich entscheiden, den Stecker auf Instagram zu ziehen.

Vor diesem Hintergrund haben wir diesen Artikel so verfasst, dass er Ihnen helfen kann, Ihre Instagram-Nutzung einzudämmen und gleichzeitig bei Bedarf auf den Dienst zugreifen zu können. Persönlich, Ich habe mein Instagram-Konto dauerhaft gelöscht, aber Sie müssen keinen so drastischen Schritt unternehmen. Wenn Sie Instagram beispielsweise aufgrund Ihrer anstehenden Prüfungen oder Projekte für einige Wochen beenden möchten, können Sie Ihr Konto einfach deaktivieren und nach Abschluss Ihrer Prüfungen wiederherstellen. Wir werden uns in den kommenden Abschnitten verschiedene Szenarien und ihre Lösungen ansehen, aber zuerst wollen wir sehen, wie Sie das Konto dauerhaft löschen können, denn dafür sind die meisten von Ihnen hierher gekommen:

Instagram-Konto dauerhaft löschen

  1. Instagram erlaubt es Ihnen nicht, Ihr Konto aus der App selbst zu löschen oder zu deaktivieren. Sie müssen also einen Browser verwenden, um dies zu erledigen. Um Ihr Instagram-Konto zu löschen, Besuchen Sie die Seite zum Löschen Ihres Kontos, indem Sie auf den Link klicken, und melden Sie sich dann mit Ihren Anmeldeinformationen an.

Instagram löschen 12. Nun, Klicken Sie auf das Dropdown-Menü und wählen Sie den Grund für das Löschen des Kontos aus. Dies ist nur eine Formalität, sodass Sie einen beliebigen Grund auswählen können.

Instagram löschen 23. Jetzt brauchen Sie nur noch zu tun Geben Sie Ihr Passwort erneut ein und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Mein Konto dauerhaft löschen“..

Instagram löschen 3

Das war’s, Ihr Instagram-Konto wird jetzt dauerhaft gelöscht. Denken Sie daran, dass Sie Ihr Instagram-Konto nicht mehr wiederherstellen können, sobald Sie den Schritt unternommen haben, Ihr Instagram-Konto dauerhaft zu löschen. Seien Sie also sehr sicher, bevor Sie diesen Knopf drücken.

Deaktivieren Sie das Instagram-Konto

Wenn Sie Ihr Konto nicht dauerhaft löschen und es nur für einen bestimmten Zeitraum nicht verwenden möchten, Sie können es deaktivieren und dann seine App von Ihrem Telefon löschen. Sobald Sie bereit sind, es wieder zu verwenden, können Sie es aktivieren und verwenden, als ob nichts passiert wäre. Wenn Sie danach suchen, können Sie Instagram folgendermaßen deaktivieren:

  1. Genau wie vorher, Sie können Ihr Instagram-Konto nicht direkt über die App deaktivieren. Öffnen Sie also Ihren Browser, gehen Sie zu Instagram und melden Sie sich dann mit Ihren Anmeldeinformationen an.

Instagram-Konto deaktivieren 12. Klicken Sie auf Ihr Profil wie im Bild unten markiert.

Instagram-Konto deaktivieren 23. Jetzt Klicken Sie auf die Schaltfläche „Profil bearbeiten“..

Instagram-Konto deaktivieren 34. Klicken Sie nun auf die „Mein Konto vorübergehend deaktivieren“ Schaltfläche unten auf der Seite.

Instagram-Konto deaktivieren 45. Klicken Sie abschließend auf das Dropdown-Menü, um Ihren Grund auszuwählen. Geben Sie Ihr Passwort erneut ein und klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Konto vorübergehend deaktivieren“..

Instagram-Konto deaktivieren 5

Sobald Sie Instagram deaktivieren, werden alle Ihre Kommentare und Likes ausgeblendet, bis Sie Ihr Konto durch erneutes Anmelden wieder aktivieren. Dies ist im Grunde wie ein Schritt, um das Instagram-Konto vorübergehend zu löschen, und auch eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich vorher ohne Instagram leben können Sie löschen Instagram dauerhaft.

Verwenden Sie die Bildschirmzeit, um die Instagram-Nutzung auf iOS-Geräten einzuschränken

Wenn der Grund für Ihr Bestreben, Ihr Instagram-Konto zu löschen, darin besteht, dass Sie einfach zu viel Zeit damit verbringen, finden Sie es möglicherweise sinnvoller, stattdessen die Nutzung der App einzuschränken. Die neue Screen Time-Funktion von iOS 12 kann Ihnen dabei helfen. Mit Hilfe dieser Funktion Sie können Zeitlimits für einzelne Apps festlegen, die Ihnen helfen können, Ihre Instagram-Nutzung an einem Tag zu begrenzen. Wenn Sie das interessiert, können Sie mit Screen Time unter iOS 12 ganz einfach ein Limit für Ihre Instagram-Nutzung festlegen:

  1. Öffnen Sie zuerst die Einstellungen-App und Tippe auf „Bildschirmzeit“.

Beschränkung von Instagram auf ios 12. Tippen Sie hier auf „iPhone“, um eine detaillierte Aufschlüsselung Ihrer iPhone-Nutzung anzuzeigen. Tippen Sie einfach auf Instagram, um ein Limit festzulegen.

Beschränkung von Instagram auf ios 33. Tippen Sie hier auf die Schaltfläche „Limit hinzufügen“ und wählen Sie dann die Zeitdauer aus, für die Sie Instagram verwenden möchten. Nehmen wir an, wir möchten 2 Stunden Nutzung pro Tag zulassen. Sobald wir das Zeitlimit ausgewählt haben, Tippen Sie auf die Schaltfläche „Hinzufügen“ in der Ecke „oben rechts“, um ein Limit hinzuzufügen.

Grenze hinzufügen

Das ist es jetzt Wenn Sie Ihr Nutzungslimit überschreiten, erinnert Sie Screen Time daran, indem es den folgenden Begrüßungsbildschirm anzeigt. Außerdem wird das Symbol der App ausgegraut und ein Symbol für die Bildschirmzeitbegrenzung angezeigt. Beachten Sie jedoch, dass Sie das Limit einfach umgehen können, indem Sie auf die Schaltfläche „Ignore Limit“ tippen. Es ist also eher eine Maßnahme, um Sie daran zu erinnern, Instagram für den Tag nicht mehr zu verwenden, als Sie von der App auszuschließen.

Beschränkung von Instagram auf ios 4

Verwenden Sie Digital Wellbeing, um die Instagram-Nutzung auf Android einzuschränken

Genau wie Screen Time auf iOS können Sie Digital Wellbeing auf Pixel-Geräten verwenden, um ein Zeitlimit auf Instagram festzulegen. Wenn Sie also ein Pixel-Gerät besitzen, können Sie Ihre Instagram-Nutzung einschränken, indem Sie ein tägliches Zeitlimit dafür festlegen, und so können Sie es tun:

  1. Öffnen Sie zuerst die Einstellungen-App auf Ihrem Pixel-Gerät und dann Tippen Sie auf die Option „Digital Wellbeing“. Tippen Sie hier auf das Dashboard.

Digitales Wohlbefinden2. Nun, Finde Instagram in der Liste und tippe darauf und tippen Sie dann auf App-Timer.

Digitales Wohlbefinden 03. Wählen Sie aus dem resultierenden Dropdown-Menü Sie können entweder die vorkonfigurierten Limitvorschläge auswählen oder auf Benutzerdefinierter Timer tippen eigene Grenze setzen.

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Das ist es, Ihr Zeitlimit für Instagram ist festgelegt. Digital Wellbeing sendet Ihnen eine Benachrichtigung, wenn Sie sich dem Zeitlimit nähern, und sperrt Sie aus der App, sobald Sie es überschritten haben. Während sowohl Screen Time auf iOS als auch Digital Wellbeing auf Pixel-Geräten dasselbe tun, Das Gute an Digital Wellbeing ist, dass es Sie vollständig von der App ausschließt. Die einzige Möglichkeit, es wieder zu verwenden, besteht darin, das Zeitlimit zu entfernen, indem Sie zur App “Einstellungen” zurückkehren. Wenn Sie ein gerootetes Nicht-Pixel-Telefon mit Android Pie verwenden, können Sie auch unsere Anleitung verwenden, wie Sie Digital Wellbeing auf jedem Android-Telefon erhalten, um die Funktionen auch auf Ihrem Telefon zu erhalten. Wir haben auch eine praktische Anleitung zur Verwendung von Digital Wellbeing auf Android Pie-Telefonen ohne Root.

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Apps von Drittanbietern zum Festlegen des Zeitlimits für Instagram auf Android-Geräten

Das Der traurige Teil von Digital Wellbeing ist, dass es nur für Pixel-Geräte verfügbar ist (und Android Pie-Geräte; das auch mit Root) und wenn Sie nicht zu den wenigen gehören, die ein Pixel-Gerät besitzen, bietet Ihnen Android keine andere native Option. Allerdings gibt es Apps von Drittanbietern, mit denen Sie ein Limit für Instagram festlegen können, damit Sie Dinge erledigen können:

1. Bleiben Sie konzentriert

Stay Focused ist eine App, die entwickelt wurde, um Ihre Selbstkontrolle zu verbessern, indem die Verwendung ablenkender Apps, in diesem Fall Instagram, eingeschränkt wird. Sie können Instagram oder jede andere App für diese Angelegenheit basierend auf Ihrer täglichen Nutzung oder für bestimmte Zeiträume blockieren. Wenn Sie nicht die gesamte App blockieren möchten, können Sie einfach auch die Benachrichtigungen von Instagram blockieren, damit Sie nicht ständig aufgefordert werden, sie zu überprüfen. Eine meiner Lieblingsfunktionen dieser App ist „Profile“. Sie können grundsätzlich mehrere Profile erstellen und den Sperrstatus für sie festlegen. Sie können beispielsweise ein Lernprofil erstellen, das Instagram und jede andere ablenkende App blockiert, die Sie möchten. Stay Focused ist eine großartige App, um die Instagram-Nutzung auf Android-Handys einzuschränken.

3. Bleiben Sie fokussiert

Installieren: (Kostenlose In-App-Käufe)

2. Ihre Stunde

Eine weitere gute Drittanbieter-App, mit der Sie Instagram blockieren können, ist Your Hour. Die App vermarktet sich selbst als Anti-Telefonsucht-App. Grundsätzlich, Es gibt Ihnen einen Überblick über Ihre Telefonnutzung und ermöglicht Ihnen, bestimmte Apps zu blockieren und Nutzungsbeschränkungen festzulegen. Ich finde es auch toll, dass die App Ihnen tägliche und wöchentliche Berichte gibt, damit Sie immer wissen, wie viel Zeit Sie mit welcher App verbringen. Was ich an dieser App liebe, ist, dass sie mit einem Widget geliefert wird, mit dem Sie Ihre Nutzungszeit leicht sehen und Apps einschließlich Instagram blockieren können, ohne die App überhaupt zu öffnen. Wenn Sie Stay Focused aus irgendeinem Grund nicht mögen, können Sie es ausprobieren.

2. Ihre Stunde

Installieren: (Kostenlose In-App-Käufe)

3. AppDetox

AppDetox ist eine völlig kostenlose App, die es kann helfen Ihnen, Ihre Instagram-Sucht zu reduzieren, indem Sie die App blockieren können basierend auf Ihrer Nutzung oder Tageszeit. Obwohl diese App keine so schöne Benutzeroberfläche wie die anderen Apps auf dieser Liste hat und möglicherweise einige Funktionen fehlen, ist sie am besten für Leute geeignet, die eine kostenlose App wollen, aber auch nicht mit Werbung umgehen wollen. Sowohl „Stay Focused“ als auch „Your Hour“ sind zwar kostenlos, zeigen aber Werbung und Sie müssen bezahlen, wenn Sie sie entfernen möchten. AppDetox ist völlig kostenlos und zeigt keine Werbung. Wenn Sie nur Instagram blockieren möchten, brauchen Sie die beiden oben genannten Apps nicht, da dies ausreicht, um Ihre Anforderungen zu erfüllen.

3. AppDetox

Installieren: (Frei)

SIEHE AUCH: So löschen Sie Ihr Facebook-Konto: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Löschen Sie Instagram, um produktiver zu werden

Ich liebe es Instagram zu nutzen. Wie ich bereits sagte, ich liebe die Community, da sie nicht zu hasserfüllt ist, und ich liebe auch ihre einfache Benutzeroberfläche. Es ist jedoch nie gut, zu viel Zeit in sozialen Medien zu verbringen, und deshalb habe ich mein Konto dauerhaft gelöscht. Ob Sie diesen drastischen Schritt unternehmen oder einfach anderen Optionen folgen möchten, um ihn entweder zu deaktivieren oder für einen bestimmten Zeitraum zu blockieren, ist Ihre Wahl. Teilen Sie uns Ihre Entscheidung mit, indem Sie unten in den Kommentarbereich schreiben.

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