So kalibrieren Sie die Apple Watch für eine verbesserte Trainingsverfolgung

Für ein nahtloses Gesundheits- und Fitness-Tracking ist es schwierig, über die Apple Watch hinauszuschauen. Unterstützt durch ein schnelleres watchOS zusammen mit einer ganzen Reihe von gesundheitsorientierten Funktionen, einschließlich Hörgesundheit, EKG und genauem Trainingstracking, ist die Smartwatch eine große Bereicherung für Fitnessbegeisterte. Apropos Trainingstracking, die Apple Watch ist die meiste Zeit genau richtig – abgesehen von einigen seltenen Fällen, in denen sie das Training nicht genau verfolgen kann. Aber bemühe dich nicht; Mit ein paar Profi-Tipps können Sie Ihre Apple Watch jederzeit kalibrieren, um das Training zu verbessern. Egal, ob Ihre Smartwatch die Mathematik nicht richtig hinbekommt oder Sie die Genauigkeit erhöhen möchten, um einen besseren Einblick in Ihren Fortschritt zu erhalten, diese sieben Tipps und Tricks können die fehlende Spitze genau rechtzeitig für Ihr Ziel hinzufügen!

Die 7 besten Tipps und Tricks zum Kalibrieren Ihrer Apple Watch

Wie immer werde ich die Verwirrung im Voraus beseitigen, damit wir beide auf derselben Seite sind.

Also, was ist der Weg, um die genauesten Messungen zu erhalten?

Für den Anfang werden wir jeden Aspekt verfeinern, der eine entscheidende Rolle beim Fitness-Tracking spielt. Abgesehen davon, dass wir dem Beschleunigungsmesser eine neue Haltung bieten, werden wir auch die Fitnesskalibrierung neu starten – falls erforderlich. Unterwegs haben wir uns mit verschiedenen Hindernissen befasst (die oft als zu gering angesehen werden, um einen großen Unterschied zu machen), um sicherzustellen, dass sie fernbleiben. Obendrein würden wir dafür sorgen, dass auch die Chance auf das Sammeln von Credits nicht zu kurz kommt. Nun, da alles fertig aussieht, fangen wir an!

Stellen Sie sicher, dass Ihre persönlichen Daten aktualisiert sind

Stellen Sie in erster Linie sicher, dass Ihre persönlichen Daten aktualisiert sind. Die Apple Watch verwendet Ihre persönlichen Daten wie Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht, um die Anzahl der verbrannten Kalorien zu berechnen. Stellen Sie also sicher, dass alle Informationen korrekt und aktualisiert sind. Starten Sie dazu die Watch-App auf Ihrem iPhone -> Registerkarte „Meine Uhr“ -> „Gesundheit“ -> „Gesundheitsprofil“. Tippen Sie jetzt auf Bearbeiten und aktualisieren Sie dann die Informationen.

Aktualisieren Sie Ihre persönlichen Daten

Stellen Sie sicher, dass Bewegungskalibrierung und Entfernung auf Ihrem iPhone aktiviert sind

Eine weitere wichtige Sache, die Sie tun sollten, um das watchOS-Gerät ideal zu kalibrieren, ist sicherzustellen, dass die Bewegungskalibrierung und die Entfernungsfunktion aktiviert sind. Es hilft der Smartwatch, die benötigten Informationen zu erhalten. Öffnen Sie dazu die Einstellungen-App auf Ihrem iPhone -> Datenschutz -> Ortungsdienste. Stellen Sie nun sicher, dass die Ortungsdienst aktiviert. Tippen Sie dann auf Systemdienste und stellen Sie sicher, dass der Schalter für Bewegungskalibrierung und Distanz Ist eingeschaltet.

Stellen Sie sicher, dass Bewegungskalibrierung und Entfernung aktiviert sind

Stellen Sie sicher, dass die Handgelenkserkennung eingeschaltet ist

Damit die Apple Watch Ihren Standfortschritt verfolgen kann, muss die Funktion „Handgelenkerkennung“ aktiviert sein. Darüber hinaus verlassen sich auch die Herzfrequenzmessungen im Hintergrund auf diese Funktion. Stellen Sie also sicher, dass es eingeschaltet bleibt. Start App ansehen auf Ihrem iPhone -> Registerkarte „Meine Uhr“ > Passcode. Schalten Sie nun den Schalter für ein Handgelenkerkennung.

Stellen Sie sicher, dass die Handgelenkserkennung aktiviert ist

Tragen Sie die Uhr perfekt

Ein weiterer kleiner Ratschlag, den ich anbieten möchte, ist, die Smartwatch mit der richtigen Passform zu tragen. Nun, mit der richtigen Passform meine ich weder zu locker noch zu eng – damit die Haut atmen kann. Dadurch fühlen Sie sich beim Training nicht nur wohler, sondern unterstützen auch die ordnungsgemäße Funktion der Sensoren.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Apple Watch fest sitzt

Beginnen Sie bei Null

Nachdem Sie sich nun um die Grundlagen gekümmert haben, fangen Sie bei Null an, um zu sehen, wie gut die Apple Watch das Training verfolgen kann. Und der beste Weg, dies zu erreichen, ist ein Spaziergang oder Laufen im Freien. Die Smartwatch überwacht die Schrittlänge bei verschiedenen Geschwindigkeiten und kalibriert den Beschleunigungsmesser entsprechend, um genaue Messungen zu liefern.

Starten Sie ein Training

Setzen Sie sich einfach ein Ziel, bevor Sie mit dem Training beginnen (tippen Sie auf die drei Punkte und passen Sie dann alles an) und gehen/laufen Sie dann etwa 20 Minuten lang normal.

Notiz: Nur für den Fall, dass Sie mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten arbeiten, achten Sie darauf, 20 Minuten lang bei jeder der Geschwindigkeiten zu kalibrieren, damit das watchOS-Gerät Ihre Schrittlänge lernen kann.

Versäumen Sie es nie, Bewegungs- und Übungskredite zu verdienen

Auch wenn es für manche Leute etwas seltsam klingen mag, macht das Verdienen von Bewegungs- und Übungspunkten einen großen Unterschied. Die Apple Watch zählt jede volle Minute Bewegung (schnelles Anstoßen für Rollstuhlfahrer), die einem zügigen Gehen entspricht oder es übertrifft, in Richtung der täglichen Trainings- und Bewegungsziele. Stellen Sie daher sicher, dass Sie sich bei jedem Gehen Trainingsguthaben verdienen, indem Sie einfach den Arm mit Ihrer Smartwatch natürlich schwingen lassen.

Aktivitäts-App auf der Apple Watch

Es ist erwähnenswert, dass die Aktivitäts-App von der Armbewegung und einem Beschleunigungsmesser abhängt, um die Bewegung zu verfolgen, während die Trainings-App den Beschleunigungsmesser, den Herzfrequenzsensor und GPS verwendet, um die Bewegung zu verfolgen.

Fitnesskalibrierungsdaten zurücksetzen

Wenn Ihre Apple Watch noch nicht das Beste für Sie liefert, versuchen Sie, die Fitnesskalibrierungsdaten auf die Werkseinstellungen zurückzusetzen. In den meisten Fällen kann es die versteckten Haken beseitigen und die Smartwatch dazu bringen, das Training mit verbesserter Genauigkeit zu verfolgen. Um dies zu erledigen, gehen Sie in die App ansehen auf Ihrem iPhone -> Registerkarte „Meine Uhr“ -> „Datenschutz“ -> „Fitnesskalibrierungsdaten zurücksetzen“.

Fitnesskalibrierungsdaten zurücksetzen

Kalibrieren Sie Ihre Apple Watch, um die genauesten Messungen zu erhalten

Hoffentlich liefert Ihre Apple Watch jetzt das Beste für Sie – was die Trainingsverfolgung betrifft. In den meisten Fällen können Ihnen diese Tipps dabei helfen, ein genaueres Ergebnis zu erzielen. Nur für den Fall, dass die Dinge auch nach dem Ausprobieren dieser Hacks nicht besser werden, aktualisieren Sie die Software auf Ihrer Apple Watch (Einstellungen-App -> Allgemein -> Software-Update), da die Ungenauigkeit auch auf eine veraltete Version des watchOS zurückzuführen sein könnte. Übrigens, fanden Sie diesen Beitrag hilfreich? Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken zu teilen und auch ein paar Bohnen über die neuen Apple Watch-Funktionen wie Zyklusverfolgung, Hörgesundheit und „Genehmigen“ zu verraten, die in watchOS 6 angekommen sind.

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