Die besten Apps zum Erstellen von Trainingsplänen

Du bist noch nicht ins Fitnessstudio zurückgekehrt oder trainierst in deiner Freizeit oder am Wochenende einfach lieber zu Hause? Ich verstehe Sie, auch wenn ich immer Zeit finde, vom Alltag abzuschalten und mich dem Training zu widmen. Immerhin Mens sana in corpore sano, oder?

Konsequentes Training ist eine Möglichkeit, in Form zu bleiben, das psychophysische Gleichgewicht wiederzuerlangen und sich selbst besser zu fühlen. Wenn Sie auch auf der Suche nach einer schnellen und praktischen Möglichkeit sind, wieder in Form zu kommen, aber aus verschiedenen Gründen nicht auf einen Profi zählen können, empfehle ich Ihnen dringend, diesen Artikel weiter zu lesen.

In der Vergangenheit habe ich Ihnen in den nächsten Absätzen einige Fitness-Apps gezeigt, aber ich werde über die besten Apps zum Erstellen benutzerdefinierter Trainingspläne sprechen, die Sie perfekt zu Hause oder überall verfolgen können. Bereiten? Komm schon, vertraue deinem Smartphone und du bist im Handumdrehen wieder im Fitnessstudio. Trainingspläne sind bekanntlich die Grundlage für eine konstante, gut strukturierte körperliche Aktivität, die vor allem richtig ausgeführt wird.

Probieren Sie die Apps aus, die ich gleich vorschlagen werde, und finden Sie Ihre Dimension von Komfort und körperlichem Wohlbefinden mit Trainingskarten, die speziell auf Sie und Ihr Niveau zugeschnitten sind. Worauf wartest du? Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten und haben Sie Spaß!

Inhaltsverzeichnis
GymJoy
Gym Life GymRun Trainingstagebuch
und Fitnesstracker
Fitnessitaly Trainingskarten
Schlussfolgerungen
GymJoy
GymJoy

Die erste der ‘vier fantastischen’ Anwendungen, die ich Ihnen anbieten möchte, um einen täglichen Trainingsplan zu erstellen, ein nützliches und ideales Werkzeug, wenn Sie einen auf Wohlbefinden und Körperpflege ausgerichteten Tagesablauf erstellen möchten, heißt GymJoy.

Es ist eine gültige Anwendung, die auf Android- und iOS-Geräten verfügbar ist, perfekt für diejenigen, die eine schnelle und einfache Möglichkeit suchen, einen personalisierten Trainingsplan mit nur einem Klick zu erstellen. Mit dieser App wissen Sie Tag für Tag genau, welchen Teil des Körpers Sie trainieren müssen und müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie Workouts erfinden, die Ihnen eher schaden als nützen.

GymJoy ist ein echtes Trainingstagebuch, einfach und vor allem bequem zu verfolgen. Die Software, von der ich Ihnen erzähle, verwaltet Ihre Fitnessroutine wie ein Personal Trainer. Es ist in der Tat eine App zum Erstellen von Fitnesskarten, aber nicht nur.

Vorgefertigte integrierte Trainingspläne für Männer und Frauen, die je nach Bedarf verschiedene Ziele erreichen (Gewichtsverlust, Arbeit an Beinen und Gesäß, Massezunahme usw.), Trainingsprogramme, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.

Erstellen Sie Ihren kostenlosen Trainingsplan mit GymJoy und genießen Sie die von den Trainern vorgeschlagenen Fitness- und Bodybuilding-Übungen. Die App verfügt über eine große Datenbank mit Übungen für Männer und Frauen. Laden Sie es jetzt aus dem App Store oder Google Play herunter und beginnen Sie mit dem Training!

Leben im
Fitnessstudio Leben im Fitnessstudio

Die zweite Anwendung, die ich Ihnen vorschlage, wenn Sie nach einer einfachen, aber vor allem effektiven Methode suchen, um Ihr Training zu verfolgen und immer ein detailliertes Übungsblatt (oder besser auf Ihrem Smartphone) zur Hand zu haben, ist Gym Life. Haben Sie schon einmal davon gehört?

Es handelt sich um eine gültige herunterladbare Anwendung auf Android- und iOS-Mobilgeräten, mit der Sie ein gut definiertes und kommentiertes tägliches Trainingsprogramm auf intelligente Weise direkt auf Ihrem Smartphone verfolgen können. Auf Wiedersehen von diversen Zetteln und verwirrenden Tagebüchern!

Mit Gym Life erstellen Sie in wenigen Schritten Ihre persönliche Fitnesskarte, verwalten Ihre Trainingseinheiten bequem zu Hause und können Ihr monatliches und wöchentliches Trainingstagebuch ständig einsehen.

Wenn Sie nach einer Plattform suchen, die buchstäblich einen Trainingsplan für Sie erstellt, ist diese App definitiv für Sie. Gym Life gehört sicherlich zu den besten Apps für die Fitnesswelt. Mit einer sehr einfachen und intuitiven Benutzeroberfläche können Sie endlich die klassische Papierkarte loswerden.

Probieren Sie über 400 Übungen aus, planen und organisieren Sie Ihre Zeitpläne, überprüfen Sie Ihre Statistiken und beobachten Sie sorgfältig, wie sich Ihr Training auf Ihre Muskeln auswirkt, überwachen Sie Ihre Arbeitsbelastung jede Woche, testen Sie Körpergewicht und Krafttraining, laden Sie benutzerdefinierte Trainingspläne von Profis herunter und verfolgen Sie Ihr Gewicht . All dies in einer einfachen App. Fantastisch, nicht wahr?

GymRun Trainingstagebuch und GymRun Fitnesstracker

Noch eine Runde, noch ein Rennen. Eine andere App, von der ich denke, dass sie für Sie tun könnte, ist GymRun Workout Diary und Fitness Tracker. Mit dieser wertvollen Software auf Android-Mobilgeräten können Sie Ihren persönlichen Trainingsplan erstellen.

Intuitiv, einfach und vor allem mit wenigen Klicks anpassbar. Die App verfügt über eine erweiterbare Trainingsdatenbank und ermöglicht es Ihnen, eine echte Liste Ihrer Lieblingstrainings zu erstellen und den Muskelgruppenfilter auszuwählen.

Die App überwacht alles und bietet ad hoc erstellte Trainingspläne nach Ihren Wünschen und Ihrem Niveau. Werten Sie die verschiedenen Trainingsarten für die Körperteile aus, die Sie täglich trainieren möchten und erstellen Sie Ihre tägliche Trainingsroutine.

Du liebst es, deine Bauchmuskeln zu trainieren? Oder konzentrieren Sie Ihre Energie lieber auf Ihre Beinmuskulatur, um sie straffer und stärker zu machen? Probieren Sie GymRun jetzt aus, um Ihr personalisiertes Training zu starten. Sie haben alles, was Sie brauchen, nur einen Fingertipp entfernt!

Fitnessitaly Fitnessitaly Trainingskarten

Die letzte Anwendung in diesem Handbuch, die den besten Apps zum Erstellen detaillierter Trainingspläne gewidmet ist, die für jeden Bedarf perfekt sind, heißt Fitnessitaly.

Es ist eine einfache, aber effektive App, die auf Android-Geräten und iOS-Mobilgeräten verfügbar ist. Seine Verwendung ist wirklich einfach und ermöglicht es Ihnen, Ihr tägliches Training zu planen, spezifische Trainingsblätter zu erstellen oder aus vorhandenen auszuwählen.

Sie werden sehen, Training hat noch nie so viel Spaß gemacht! Mit der Fitnessitaly-Software für den Geräteraum zu Hause oder im Fitnessstudio können Sie Ihre Trainingspläne und Fitnessübungen einfach und schnell verwalten und dabei Maximalwerte, Messungen und Körperwerte erfassen.

Wenn Sie im Fitnessstudio arbeiten, haben Sie dank Fitnessitaly alles, was Sie brauchen, um den Geräteraum, die Arbeit der Personal Trainer und die körperliche Aktivität der Kunden intelligent zu verwalten. Außerdem können Sie den Fortschritt Ihrer Kunden mit wenigen einfachen Schritten aus der Ferne überwachen.

Wenn Sie andererseits ein Fitnessliebhaber sind, aber nie die Zeit finden, ins Fitnessstudio zu gehen und von einem Profi begleitet zu werden, können Sie mit dieser App Ihren eigenen persönlichen täglichen Trainingsplan erstellen und Ihre Fortschritte anzeigen.

Bei Fitnessitaly stehen Ihnen über 70 Trainingsprogramme zur Verfügung. Worauf wartest du? Beginnen Sie, sie zu testen, um zu verstehen, wie Sie wieder in Form kommen und das psychophysische Wohlbefinden wiedererlangen, das Sie seit einiger Zeit vermisst haben.

Schlussfolgerungen
Wie Sie beim Lesen dieses Leitfadens verstanden haben, ist das Training zu Hause sehr einfach, wenn Sie der richtigen Anwendung vertrauen können. Wenn du integrieren möchtest, was du im Geräteraum tust oder einfach keine Zeit hast, ins Fitnessstudio zu gehen und im Raum trainieren möchtest, sind die Apps, von denen ich in diesem Artikel berichtet habe, definitiv das Richtige für dich.

Keine umherfliegenden Zettel und Übungsnotizen mehr in Ihren mobilen Notizen, steuern Sie Ihre Workouts intelligent dank spezieller Apps. Wählen Sie aus den von mir angegebenen Optionen aus, was Ihrer Meinung nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Tempo entspricht, oder testen Sie sie alle.

Ich hoffe, ich konnte Ihnen mit diesem Artikel helfen und Ihnen die gesuchten Informationen liefern. Bei Fragen zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren, ich helfe Ihnen gerne weiter! Komm schon, worauf wartest du? Bereiten Sie die Matte vor und beginnen Sie mit dem Training!

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