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如何把職場壓力轉為職場動力
職場工作時間越長,你會感到壓力越大,這時候你該學會如何把壓力轉化為動力,而不是破罐破摔的得過且過,“壓力”、“動力”只有一字之差,但是卻是天壤之別,一個是職場路上的攔路虎,一個則是職場發(fā)展的助力軍,到底我們該怎么做呢,如何提高自身的職業(yè)素養(yǎng)呢?
第一,“享受”挑戰(zhàn)。
挑戰(zhàn)來啦,別怕,這不是該畏懼的時候,鼓起勇氣,“享受”挑戰(zhàn)吧。其實每個挑戰(zhàn)都是難得的機會,是你不斷進步,攀升前進的必經之路,沒有人可以在平庸中提升,所以,當你面臨挑戰(zhàn)的時候,你努力做好的時候,正是你證明自己,提升自己的時候,“享受”這個過程,雖辛苦艱難,但完成的時候你會倍感欣慰,自信心大增。
第二,熱愛“麻煩”。
工作中處理的事情多了,問題也自然而然的會變多,這些問題,我們可以稱為“麻煩”。遇到“麻煩”,你會怎么做?是不理不睬,還是積極解決,答案當然應該是后者,請熱愛這些“麻煩”吧,把他們當成你職場之路上的伙伴吧,解決掉的時候你就是在進步,當以后再遇到類似情況的“麻煩”,你就可以坦然自若,不慌不忙了,這樣看來,這些“麻煩”是你變強不可或缺的因素。
第三,改善環(huán)境。
“亞歷山大”,甚至覺得整個工作環(huán)境都壓得人透不過氣來,那就改變環(huán)境吧,讓你的工作環(huán)境越輕松越好,放下工作中的疲憊,整個人都清爽一些,但這個放松不是肆無忌憚的上班瞎玩,而是讓你的工作環(huán)境更易于你提升你的工作效率。環(huán)境好了,心情就好了,心情好了,效率就高了,壓力也就自然變成動力了。
第四,開個玩笑。
整天繃著張臉,你累么?沒錯,時不常的開個玩笑,你會更熱愛你的工作,而不是越干越煩躁,一個小玩笑可以打破工作中的緊張感,可以趕走工作中的無聊乏味,還可以增進同事間的親密度,是非常好的工作調劑方法。但需要注意的是,玩笑歸玩笑,一定要掌握好度,適可而止,不可沒有原則的亂說,以免傷了感情,就不好了。
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